膝から下を冷やさないのって大事かも
ちょっとした行動で体が変わる。それが楽しくていろんな健康法に興味もっちゃいます。冷えとりはやっているうちに適正体重になるといいますが、最近太っていってます。この変化は楽しいものではないですが・・
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